2021-01

クラフト

自分好みのスマホケースを制作

今回は頑丈な牛革で手帳型のスマホケースを自作してみました。スマホケースの内側には革を一枚付けることで、スマホの表面をガードする頑丈さと、カードを1枚差し込めるスペースを作りました。最近は電子決済により、大きな財布を持ち歩く必要性も薄まってきたので、スマホケースにカードを入れられると、身軽で実用的ですね。
健康

オートミールプロテインヨーグルト

オートミールプロテインヨーグルトは、正直、スーパーフードと思ってます。 何より、簡単に作れて、とても美味しいので、6ヶ月間食べ続けても全く飽きません(というか、また食べたくなる)。 カロリー計算アプリ「カロミル」で毎食のカロリーを計算してますが、「タンパク質」と「食物繊維」は十分に取れて、「脂質」「糖質」「塩分」は必要最小限に抑えられるのが、健康な身体作りにはとても効果的です。
クラフト

帆船模型を自作

この帆船模型(1/130倍)はAmazonで「2,180円」で購入して作りました。 この値段でも細かい木材部品から作るので制作も完成型も結構本格的です。
クラフト

自分だけのスマートキーケースを制作

スマートキーケースもブランド品からそうでないものまで色々ありますが、持っていて最高に満足感を得られるのは、自分自身の手で、自分好みに作ったオリジナル品のみだと思います。 是非、自分好みの一品を作ってみて下さい。
料理

自家製フォカッチャ

「フォカッチャ」は、生地を殆ど「こねる」必要がないのでとても簡単です。焼く前には、生地にオリーブオイルをたっぷり塗って、塩(ハーブソルト)をふりかけると、外は「カリッ」と、中は「しっとり」で塩味の効いた風味豊かなパンが出来上がります。

健康

ココナッツオイル&コーヒー

最近はココナッツオイルを入れたコーヒーにハマってます。 飲み始めてから1ヶ月程ですが、お腹の調子がとても良いです。

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